Leichter atmen, entspannter leben!

Willkommen in meiner Praxis für ganzheitliche Atemtherapie, Yoga & Naturheilkunde

"Atmung ist die wichtigste Funktion des Körpers. Eine falsche Atmung kann Ursprung vieler Krankheiten sein." (Dr. Konstantin Buteyko, 1923 - 2003, ukrainischer Arzt und Forscher)

Atem ist Leben - doch lassen immer häufiger Stress und Anspannung, nachteilige Gewohnheiten oder auch negative Umwelteinflüsse unseren Atem aus dem Gleichgewicht geraten. Viele Menschen entwickeln unbewusst Atemmuster, die eher belastend als gesundheitsfördernd sind. Dabei liegt in einem natürlichen Atem ein großes Potenzial für mehr Gesundheit, innere Ruhe und neue Lebensenergie. 

In meiner Arbeit verbinde ich atemtherapeutische Methoden mit ganzheitlicher Naturheilkunde und den Traditionen des klassischen Hatha Yoga. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen, den Atem und das Nervensystem zu regulieren und so sanft die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ob bei Asthma, innerer Unruhe, Erschöpfung, Schlafproblemen oder einfach dem Wunsch nach mehr Balance und Wohlbefinden - ich begleite Erwachsene, Kinder und Familien achtsam und individuell.

In meiner Praxis schaue ich mit einem ganzheitlichen Blick auf dich und deine Situation. Mit angepassten Therapieansätzen, viel Feingefühl und Leidenschaft bin ich für dich und deine gesundheitlichen Anliegen da. In meinen Yogakursen erlebst du eine tiefe Verbindung zu dir selbst, kommst über sanfte Bewegungsimpulse in in deine Mitte und kannst bewusst Entspannung und Wohlgefühl wahrnehmen.

Meine atemtherapeutische und naturheilkundliche Praxis ist eingegliedert in die Logopädische Praxis Jeanette Lüdemann in der Oberbergstraße 16a, 54595 Prüm.

Meine Yogakurse finden an verschiedenen Standorten in der Südeifel und Luxemburg - in Neuerburg, Prüm und Hosingen - und online statt. 

Endecke die transformierende Kraft des Atems - und finde zurück zu innerem Gleichgewicht, mehr Lebensfreude und größerem Wohlbefinden. 

Ich freue mich auf dich!